O ator e entusiasta de lutas Frank Grillo viaja pelo mundo e mergulha nas diferentes culturas marciais para entender suas tradições e motivações.
O ator Frank Grillo visita a Cidade do México e se encontra com Julio César Chávez, conversa com aspirantes a pugilistas e aprende a única regra do boxe mexicano.
Na Tailândia, Grillo vê em primeira mão por que o muay thai é conhecido como "a arte dos oito membros". Depois, visita um verdadeiro monstro do esporte.
Lutadores do mundo inteiro viajam para disputar o Campeonato Mundial de Lethwei em Mianmar. Grillo treina com um lutador de elite.
Grillo – assim como diversos fãs apaixonados – se sente arrebatado pela cerimônia enquanto dois lutadores senegaleses altamente respeitados se preparam para a luta.
Em Israel, Grillo recebe aulas de krav maga, um estilo único de combate mano a mano utilizado tanto por cidadãos quanto pelas forças militares.
